4 Nutrisi Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung Bawaan

Sangatlah penting untuk mengetahui 4 nutrisi yang baik bagi penderita penyakit jantung bawaan, guna untuk mempercepat proses penyembuhan dan menghindari hal buruk yang mungkin saja terjadi !

4 Nutrisi Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Jantung BawaanTahukah Anda ? bahwa kalori yang dikonsumsi penderita penyakit jantung bawaan sangat cepat habis karena terserap oleh kerja jantung dalam memompa darah, dimana hal ini karena jantung pada penderita penyakit ini bekerja lebih keras dalam memompa jantung dibandingkan orang lain yang tidak menderita penyakit ini.

Itulah alasanya mengapa penderita penyakit jantung bawaan selalu merasa dan terlihat sangat lemah maupun lemas, karena hampir seluruh energi yang ada bekerja kebanyakan hanya untuk organ tubuh jantung saja.

Berikut ini ada beberapa nutrisi yang baik untuk penderita penyakit jantung bawaan guna untuk memebuhi kebutuhan gizinya diantaranya :

#1. Makanan Yang Rendah Lemak

Penderita penyakit jantung bawaan biasanya juga memiliki gangguan pertumbuhan yakni pertumbuhan yang lebih lambat dari orang yang dalam keadaan sehat atau normal sehingga para penderita penyakit jantung bawaan biasanya memiliki berat badan yang sangat rendah dibandingkan berat badan kategori normal.

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang berlemak tentunya akan juga merusak kesehatan jantung.Jenis makanan yang mengandung jumlah lemak yang seminimal mungkin yakni susu rendah lemak dan yogurt rendah lemak.

#2. Makanan Yang Mengandung Omega-3

Makanan lain yang mengandung nutrisi dan gizi yang baik untuk penderita penyakit jantung bawaan adalah makanan yang mengandung omega-3 karena bisa memelihara kesehatan jantung dengan sangat baik.

Itu karena bisa berfungsi menurunkan kadar kolesterol di dalam darah sekaligus bisa menurunkan tingkat tekanan darah dan menstabilkan kadar gula dalam darah.

Manfaat omega-3 untuk jantung juga bisa mengontrol dan mengurangi jumlah plak yang ada pada dinding arteri sehingga membuat peredaran darah lebih lancar, dimana makanan yang mengandung omega-3 diantaranya :

  • Ikan kembung
  • Ikan salmon
  • Ikan sarden
  • Kuning telur
  • Kacang kenari
  • Ikan kod
  • Ikan tuna
  • Ikan teri

#3. Makanan Berkalori Tinggi

Penderita penyakit jantung bawaan harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalori dan kandungan lainnya yang bisa membantu para penderita penyakit ini untuk memiliki kesehatan yang lebih baik dan stabil.

Makanan berkalori untuk penderita penyakit jantung bawaan sebaiknya tetap dijaga supaya sumber makanan berkalori tersebut tetap dari sumber-sumber makanan natural atau alami seperti :

  • Kacang-kacangan
  • Daging sapi
  • Daging ikan
  • Keju dari susu kambing
  • Cokelat

Makanan berkalori tinggi sangat baik untuk memperbaiki dan menambah imun tubuh serta efektif membentuk energi dan menambah berat badan, namun anda harus mengolahnya dengan baik dan tetap membatasi kuantitas konsumsi makanan berkalori agar tidak berlebihan.

#4. Makanan Mengandung Protein Nabati

Nutrisi untuk penyakit jantung bawaan selain makanan yang berkalori adalah makanan yang mengandung protein, terutama protein dari tumbuhan seperti :

  • Jagung organik
  • Kentang dan ubi rebus
  • Kacang kedelai alami atau organik
  • Sayur bayam
  • Tahu dan tempe
  • Brokoli
  • Alpukat

Makanan berprotein di atas bisa berfungsi sebagai pengganti atau alternatif protein yang ada pada berbagai macam daging dan produk susu olahan seperti susu full cream, mentega dan keju yang berasal dari susu sapi.

Bisa disimpulkan bahwa nutrisi untuk penyakit jantung bawaan pada dasarnya adalah makanan-makanan alami yang mengandung kalori.Namun sebisa mungkin diolah atau dibuat sendiri di rumah agar terjaga dari pengawet makanan dan garam yang berlebihan yang biasanya terkandung di dalam makanan olahan yang banyak di jual di pasaran.

Anda juga perlu : Obat Herbal Penyakit Jantung Bawaan

Itulah sekilas informasi yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga informasinya bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda terhadap penyakit yang anda derita saat ini.Terimakasih atas kunjungannya !

Baca Juga :

by post : Obat Batu Empedu Alami

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *